原料图。
将油麦菜切成三段儿,红椒切丁,蒜切末备用。
锅中放入适量油烧热,放入蒜末,红椒丁,八角粉爆香。
放入油麦菜煸炒。
放入少许鸡精盛出。
油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的,其维生素a、维生素b族、维生素c的含量
有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有