秋冬季节,适合煲一些滋润的汤水。芥菜汤能润肺,有些燥热,便秘,喉咙痛的症状就可以喝。
黄豆和蜜枣洗净,生姜拍散。
洗净猪筒骨,沥去血水。
洗净墨鱼干,撕成条状。
汤煲加入水,放进猪筒骨和其他已经洗好的材料。
趁水还没有开,赶紧洗大芥菜吧。
水开了,撇去浮沫。
放大芥菜进去
菜烫软了,就把它全按进汤里面。
煲两个小时后,就能喝到润肺的好汤啦。
猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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