秋天是收获的季节,多吃板栗,对脾胃有好处
所需食材
把板栗用水洗净
空干水份,用刀在板栗凸出的那一面,用刀划个十字口
取出一勺植物油
倒进板栗里拌匀
均匀的放在烤盘了,烤箱200度,烤二十分钟
一勺蜂蜜,加一勺水,搅拌均匀
这是烤好二十分钟后的板栗
把蜂蜜水倒进去,搅拌均匀,上烤箱里在烤十分钟
一道美味好吃的烤板栗就好了
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
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