全麦切片面包和白吐司各一片；火腿四片；鸡蛋一个；造型模具一个；番茄酱；炼乳；生菜。
用花型模具在面包上刻出花型。
两片面包上分别刻出四个花型镂空。
白色花朵嵌到全麦面包片里，全麦花朵嵌到白吐司片里。
煎一个心形蛋；我的火腿片是从冰箱拿出来的，所以也煎了下，好吃呢；（如果喜欢酥脆的口感，面包片也可以煎一下）。
一片面包上依次抹上番茄酱、放火腿片、放煎蛋、挤炼奶、铺生菜。
合上另一片面包，搞定。
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾
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