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食物热量
心花怒放三明治的热量和减肥功效
心花怒放三明治
热量：
321
千卡
脂肪：
17.41克
蛋白质：
34.36克
碳水化合物：
57.42克
钠：
1082毫克
钙：
66毫克
铁：
3.05毫克
钾：
406毫克
心花怒放三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白吐司
克
124
千卡
247
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
213
克
心花怒放三明治热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
乘双连雪橇
46分钟消耗的热量
420
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热量321千卡,相当于乘双连雪橇46分钟消耗的热量420