这是一道家常菜,也是南方做得最多的一种饺子,无添加任何添加剂,香精。绝对是健康的不二之选。
先把韭菜切成一小截一小截,再加入猪肉末和韭菜拌均匀,再依个人口味加入盐酱油等。
用饺子皮把饺子包好。再把水煮开,加点盐。再倒入包好的饺子。
中火煮十分钟左右,感觉饺子膨胀即可。加入盐,酱油,调味。
水煮饺子就成功啦。你可以沾醋吃,辣椒酱都可以依个人口味。也可以把包好的饺子放上蒸锅变成蒸饺吃哟!
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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