咖喱是由多种香料调配、起源于东方而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃,是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的是印度和泰国烹调法,在西餐中也很常见。今天做一款东西结合的咖喱意大利面条,口味别致诱人食欲。
材料(3-4盘份):鸡脯肉300克,洋葱250克,土豆300克,胡萝卜150克,青豆25克。块状咖喱调料70克。
意大利面条600克,西兰花30克。
胡萝卜洗净、土豆去皮、洋葱剥去外衣、鸡脯洗净,全部切成1厘米左右见方的小丁。
准备好咖喱调料块掰开
锅预热加入食用油。油热下入鸡脯肉翻炒均匀。
先倒入胡萝卜丁翻炒均匀然后依次倒入土豆、洋葱、青豆翻炒均匀。
不停翻炒八成熟左右,加入600毫升水,煮沸如有浮沫请撇去。
大火开锅中小火煮10分钟左右,汤汁收2/3左右停火加入咖喱块。
搅拌均匀调料块完全融化。
开火微火炖煮5分钟左右,咖喱呈糊状停火。
我买的新鲜意大利面条,截成20厘米左右的段。
另取一段胡萝卜切成片,卡一下花片更漂亮,西兰花洗净摘成小朵。
水烧开,先导入胡萝卜片和西兰花烫熟。
捞出沥净水分放小碗中备用。
下入面条
面条煮熟。
另准备一盆温开水加入一叉匙盐和1茶匙色拉油,捞出面条过一下水,也可以沥净水分抹色拉油。
面条沥净水分放入盘中。
浇上咖喱酱放上胡萝卜片和西兰花,拌均即可食用。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有