洋葱切丁
鸡胸肉切丁
土豆切丁
胡萝卜切丁 我忘记去皮了
准备好咖喱
步骤6/11锅里倒油热锅 倒入鸡胸肉翻炒后取出备用
步骤7/11倒入土豆翻炒软 再倒入胡萝卜翻炒 再倒入洋葱翻炒
步骤8/11倒水加咖喱块 我一个人吃加了两块
加入苹果丁熬煮至浓稠
咖喱出锅取出备用
步骤11/11沸水煮意面8分钟 取出装盘
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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