将芹菜叶洗净后切,不用切太碎。
芹菜叶放碗中,加入打散的鸡蛋。
加入少许面粉、盐。
所有材料混合,加水将材料搅匀。
平底锅内用少许油擦下,放下心形模具。
将混合好的蛋液倒入模具内,摊平后煎至凝固后将模具拿开。
再翻面煎至金黄。
上盘。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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