放油煎鸡蛋
放豆干 不喜欢可以不放 炒的时间长点
放米饭
辣白菜切碎 放锅里
翻炒 放盐 味精 花椒面 糖一点
出锅
请~~
饭后走一走
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
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