鸡肉的营养成份较猪肉
一块鸡胸肉用刀片成薄片,用刀背敲打成十字花。
用盐、料酒、胡椒粉、酱油放冰箱中腌制1晚。
准备淀粉、鸡蛋清、面包糠分别放入盘中。
取出一块鸡排先两面沾淀粉,再沾鸡蛋清,再沾面包糠。顺序不要搞错哦!
电饼铛中放油,待油温热时放入鸡排煎。
一面煎金黄色再煎另一面。
摆盘。
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有