我爱奶昔~
火龙果去皮
放入料理杯中
倒入牛奶tip:如果喜欢浓稠点的少放牛奶即可,一个火龙果250ml的浓稠感一般,也可放入蜂蜜调节甜度
大约1分钟即可完成了
早餐喝一杯,饱腹感满满的??
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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