海鲜意大利面

步骤1/14

水烧开，放面煮。

步骤2/14

煮到没硬心捞出，过凉水，控开水份。

步骤3/14

放些油在面里，省的沾粘。

步骤4/14

西兰花炒熟备用。

步骤5/14

海鲜焯水，去腥味儿。

步骤6/14

调番茄汁，加水加盐。

步骤7/14

放油炒面，把面炒到抽吧为止。

步骤8/14

加蒜加洋葱，出香味即可。

步骤9/14

加海鲜翻炒片刻。

步骤10/14

加番茄汁。

步骤11/14

快速翻炒。

步骤12/14

加鸡精，即可出盘。

步骤13/14

装盘啦，味道还不错啊！

步骤14/14

完美