海鲜意大利面的热量

海鲜意大利面的热量和减肥功效

海鲜意大利面热量：621 千卡
脂肪：3.81克
蛋白质：39.08克
碳水化合物：88.88克
钠：49209.3毫克
钙：262毫克
铁：7.7毫克
钾：586毫克

海鲜意大利面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
意大利面	克	135千卡	54千卡
番茄酱	克	65千卡	97千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
鱿鱼	克	224千卡	75千卡
盐	克	4千卡	59千卡
西兰花	克	28千卡	28千卡
总量	959克	海鲜意大利面热量/卡路里621千卡
热量621千卡,相当于滑旱冰89分钟消耗的热量420

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