秋天干燥,嗓子也不时干痛,传统的冰糖梨汁太过寡淡,就想着加入些干货,可以充饥,又养生保健,于是混搭而成这碗清凉润燥的水果粥~
绿豆泡三四个小时,倒入高压锅里,锅内放入2升的水。
普通的梨一个,削皮切块。
锅内放入冰糖和大米。
按八宝粥键。
高压阀落后,盛出。
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
梨汁的功效与作用止咳化痰。梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,
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