吉利丁一片,泡化,加奶粉,糖粉,倒入搅好的奶油,奶油100ml,加蓝莓酱拌匀,倒入杯中,冷藏后加入蓝莓酱
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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