黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神,除烦,益气,除热,止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗,骨蒸劳热,气阴不足者。
准备用料
黑豆,麦仁洗净
粳米冲洗干净
大枣洗净,剪开
将所有材料倒入碗中,加适量水
放入炖锅,加盖,隔水炖煮2-4小时
米烂粥成
盛出食用
小麦仁的功效与作用软麦仁的麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白
小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,它集中了小麦的营养精华,富含维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有