步骤1/2鸡胸脯肉处理干净,片薄片,再用刀背将肉拍松散,两面撒上盐和黑胡椒碎腌制一小时左右。
平底锅倒油,中火煎制两面金黄即可!
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有