准备好材料。洗净,南瓜切小丁。
将糯米侵泡1小时。
将水倒入铁釜,水位线盖过3.5的高度。
启动铁釜煮粥功能,时间为1小时30分。
40分钟后,可以看到糯米已经全部开花。
这个时候,倒入玉米粒。
同时倒入南瓜丁,继续煮粥程序。
煮粥程序结束,可以根据自己的口味选择加糖或是不加。
糯糯的口感,最喜欢了。
营养好味又健康,你喜欢吗?
有了铁釜,一点也不担心煮粥会糊底。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
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