最爱吃的水果榴莲与已经划分为主粮的土豆完美融合~榴莲具有活血驱寒功效,对于胃寒及痛经有缓解作用。
主要食材。
土豆刮皮洗净放入盛有清水的锅中煮至熟透。
将熟透的土豆砸成泥状。
加入榴莲和一茶勺蜂蜜与土豆泥均匀融合。
装碗并撒上少许欧芹碎(我撒多了点)即可食用。
可将做好的榴莲土豆泥放在冰箱里冷藏会,个人认为会更好吃~
欧芹的选购看菜杆短、嫩绿色,靠近根的部分越白的越嫩;掐菜杆容易掐断的嫩;看叶子叶
2.欧芹能镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安
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