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银耳补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ;莲子可降血压,强心安神;红枣补血补气,总之都是有益健康的好东西哦!

DD雪儿
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

银耳 1朵、 莲子 10颗、 干枣 6颗、 阿胶枣 8颗、 桂圆 8颗、 冰糖 适量

红枣莲子银耳羹的做法步骤

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