银耳补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ;莲子可降血压,强心安神;红枣补血补气,总之都是有益健康的好东西哦!
银耳凉水泡发,多泡一会,自己就会散开成片装哦!莲子,红枣,桂圆都可以一起泡!
我除了红枣,特意加了一些阿胶枣,其实也没什么特别的作用啦!
所有食材倒入锅中,加入矿泉水一起煮吧!先大火,水沸后转小火,文火一个小时左右,最后加入冰糖!
最后出锅享用吧!
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
阿胶枣的功效与作用1。补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生
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