菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

外婆今年已经80多岁了,牙和胃口已不如早些年那么好了。在我家的日子,总要想着给她变着花样做些她能吃的,而粥是她常吃的主食。
众所周知,小米十分养胃,而且非常易被人体消化吸收。南瓜富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。俩者搭配起来食用营养更均衡。对老年人来说是很不错的食物~

Circle圈妞妞
11301人浏览 / 128人收藏
难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

小米 1杯、 南瓜 150克、 枸杞 20颗、 清水 适量

小米南瓜粥的做法步骤

小窍门

使用铁釜煮粥,完全可以媲美小火慢熬~而且完全不用操心~还有预约功能~即便是早上不起早,也可以喝上一碗粥~

菜谱分类 >>
小米南瓜粥的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有