今天来个简单到不能再简单却营养十足的米粥——南瓜小米粥。
不用所有的感情都像沸腾鱼那样辛辣刺激,如小米粥一样的感情也未尝不是一件好事儿,甘甜如饴,回味无穷……
南瓜与小米的营养价值不用说大家应该都知道了吧~~~O(∩_∩)O哈哈~就算不清楚也没关系,只要记住它是好东西就可以了,多吃是对身体很有好处滴~~~O(∩_∩)O哈哈~
准备好所需的材料
小米挑除杂质,用清水快速洗净,加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮
南瓜去皮去籽切片,放到蒸锅上蒸熟
蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用
呆小米快要煮熟时,将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀
盖上电饭锅盖煮至跳闸即可。
盖上电饭锅盖煮至电饭煲跳闸即可。
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