海藻芽....
红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。
海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。
锅里放水烧开后放入少许油,盐。
将海藻芽放入飞水。
然后再将红萝卜丝放入。
绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。
放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。
成品....
改善油脂分泌海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富
常见的绿豆芽的做法: 一、酸辣绿豆芽 原料:绿豆芽、红椒、醋、油浸辣椒调料、盐、
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