天气渐渐转凉,早晚喝一碗疙瘩汤,暖胃美味!营养健康!
切好需要的西红柿、胡萝卜、葱花备用;
俩勺茄汁面放到锅里,加入500-700ml水,加热;
取150g面粉,每次加入少许水,把其搅拌成大小均匀的疙瘩;
水沸之后加入西红柿和胡萝卜丁,打入鸡蛋,开始往里面加疙瘩,加完煮30s即可;
盛出,撒上葱花,即可食用。
使用底料直接做出来的疙瘩汤,味道美味,调料的用量省略,相对简单;
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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