黑椒牛扒

因为自己经常一个人吃饭，吃这个简单方便！首先解冻牛扒，放少许料酒和蒜末腌制15分钟，然后热锅加入一小块黄油把牛扒放进去煎，先是大火把两面煎一下，然后小火慢煎，看个人喜欢的口感，我自己喜欢7-8成熟，没有血水那种，放入盘中，加少许黄油把洋葱炒一下倒入黑椒汁加少量水煮开，流入盘中即可！

Angel39
11480人浏览 / 830人收藏

• 洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
• 西兰花的功效与作用_西兰花的营养价值_西兰花的适合体质
• 鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
• 玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
• 西兰花的选购技巧_西兰花的存储_保存方法_食用方法
• 鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
• 洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
• 玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌