步骤1/5将大蒜打成泥蓉,扇贝板开去掉内脏及脏东西,
步骤2/5龙口粉丝用开水烫熟备用,切成一小撮。
步骤3/5将蒜蓉、盐、料酒、味精、鸡精调滋汁
步骤4/5拿一半空扇贝壳,上面放点粉丝,再放点扇贝肉,上面潵蒜蓉滋汁,然后放入蒸笼10分钟。
步骤5/5锅里放色拉油和香油烧熟淋入扇贝上面即可
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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