将准备好的荷兰豆两头掐丝去掉,洗净控干备用。
将葱、蒜切碎成末待用
步骤3/5放食用油上锅开火,油热7成时,爆香葱蒜末,怕糊锅没来及拍照,嘎嘎……
蒜蓉炒香后倒入荷兰豆翻炒,至变色段生即可,荷兰豆很好熟,5分钟左右就可以啦!炒久就不脆了哦!
上菜啦!绿绿的是不是很开胃啊……
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有