材料大聚会
材料全部切丁
依次把胡萝卜 玉米 青椒焯水
午餐肉煎香 然后把全部材料统统倒进去
放入酱油 鸡精 盐 和一点水大火翻炒起锅
完结 (′▽`)ノ?
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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