所有食材按照图片中的样子切打
锅中放入少许油,炒鸡蛋,待鸡蛋炒成图中样子就可以了
1锅中放入油,葱蒜翻炒几下就可以了2放入西红柿翻炒出汤(如图)3倒入鸡蛋翻炒,放入盐翻炒4翻炒几下后,出锅
完成了,是不是很有食欲啊!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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