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鱿鱼须炒双椒

好久没做了，今天去菜市场看见这个，突然想在老家的宝宝们，她们很爱吃，就买回来做，可惜只有老公吃得到咯！孩子们，等麻麻回家给你们做哟！！！！么么哒

LE赫娇
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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鱿鱼须炒双椒热量：482 千卡

脂肪：13.8克
蛋白质：38.8克
碳水化合物：103.8克

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食材主料/辅料

鱿鱼两条、青椒 3个、红椒 2个、大蒜半个、姜适量

鱿鱼须炒双椒的做法步骤

步骤1/6

各种食材清洗干净
步骤2/6

鱿鱼须切长段过开水，辣椒切块，姜.蒜切末
步骤3/6

热锅凉油，爆香姜蒜末，然后放辣椒，炒至6成熟，放盐
步骤4/6

倒入鱿鱼须翻炒1分钟，起锅
步骤5/6

是不是很简单呢
步骤6/6

^O^

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