步骤1/3火龙果切块 和牛奶 椰浆 淡奶用搅拌机打成奶昔
步骤2/3锅内烧开水加入西米 一边煮一边搅拌 至西米透明只有一点小白点时关火焖五分钟.
步骤3/3西米捞出过凉水 加入奶昔中
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
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