法棍面包无油无糖很健康,适合做各种口味的再加工。
准备所有材料:法棍、香蕉、酸奶
法棍切成约1cm厚片
香蕉剥皮切薄片
法棍平铺,涂上一层酸奶
放上香蕉片,也可以再撒些麦片
可以再搭配一杯牛奶或豆浆,早餐棒棒哒
酸奶要稍微浓一些的,不然容易溢出法棍
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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