步骤1/4圆白菜掰下半颗的量,叶子放在盐水中浸泡半小时(去农药),再次清洗后沥干水。
步骤2/4干辣椒洗后切碎(段),大蒜拍好备用
步骤3/4将切好的干辣椒和拍好的蒜放在锅中小火把水分控干,倒入玉米油适量
步骤4/4待油烧到八九成开,将沥干水的圆白菜(手撕)倒入锅中大火翻炒,七八成熟放盐和生抽继续翻炒几下,便可出锅。
1大蒜可以先拍好2圆白菜一定要掰下叶子洗
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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