桃胶、皂角米分别浸泡12小时
桃胶浸泡后多次清洗,去除杂质
皂角米浸泡12小时,用水冲洗干净
银耳提前1小时浸泡,去除底部黄色根部
所有食材放入炖锅中,约炖煮2小时,加入适量冰糖调味
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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