乌梅提前洗干净,不喜欢中药味的多洗几遍,喜欢的就简单冲洗下就好。
步骤2/3山楂干、甘草、陈皮洗净。
步骤3/3所有材料用纱布包好(不包也可以,只是煮好后要过滤一下),加2L水,大火煮开后转小火煮1个小时左右,也可以选用电饭煲的煲粥或煲汤功能。冷藏后加冰块味最佳~
乌梅要提前洗洗干净啊。不然中药味会很浓。喜欢这款味道的自动忽略。。冰糖可以根据自己口味增减,也可以加蜂蜜或者桂花等。
山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗
山楂干的宜忌人群山楂干的功效有很多,有强心的作用,对老年性心脏病也有一定效果,但
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