步骤1/3取半根苦瓜切碎,
步骤2/3把苦瓜鸡蛋面粉放进小盆里,再取适量的盐鸡精胡椒粉香油放进盆里,加水搅拌成糊状(这里说一下面粉和水适量)
步骤3/3把平底锅烧热加适量的油,加入面糊摊匀,两面称金黄色及可出锅(火不要太大)。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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