木耳提前泡上，清洗干净备用
木耳焯完水，用凉开水洗一下
沥干水分切成丝备用
紫甘蓝也切成丝放一点盐搅匀一下，在放水给洗出来
把紫甘蓝和木耳放在一个大点的碗里
加入丘比沙拉汁，我加了两种口味的
搅拌均匀即可食用，很清爽的凉拌菜就做好了
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部，将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中，然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的，紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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