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最近因为宝宝心脏上的问题,一直都是在医院度过的,自己心心念的厨房致欲珐琅锅一直在家里默默的等着,直到今天才上传菜谱,实在不好意思!回到家迫不及待的就是用它来给宝贝做顿可口的食物。 先来个山药养生粥,最适合病后体弱者的粥,营养丰富还不会给肠胃造成负担,还具有延年益寿、美容养颜哦!老少咸宜!

King麻麻79
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

铁棍山药 半根、 胡萝卜 半个、 西兰花 4朵、 大米 160克、 水或高汤 适量、 少许、 胡椒粉 少许、 芝麻油 几滴

山药养生粥的做法步骤

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