梅林八宝粥一罐
锅中加入水煮沸放梅林八宝粥。10分钟左右取出备用。
放一盆冷水将刚煮沸的八宝粥放到里面。凉了以后打开罐头。取出备用。
锅中加入适量油。
油热后加入适量的白砂糖。翻炒均匀上色。
加入新鲜无核葡萄。
加入椰果翻炒出色泽。加入适量的清水。
小火炖制10分钟
大火收汁即可
装盘。
用小番茄装饰。朋友们可以用其它水果装饰。朋友们是不是饿了。
选购白砂糖,要选择外观干燥松散、洁白、有光泽,平摊在白纸上不应看到明显的黑点,按
白砂糖味甘、性平,归脾、肺经有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除
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