爱吃菌菇的肯定不会错过这道菌菇炒肉片,菌菇的嫩滑,肉片的鲜香,特别是加了辣椒进去,超级的下饭!菌菇的不但营养价值高,还有保健作用,增强免疫力、强健骨骼、保肝解毒。
备好主要食材。辣椒依据个人喜好酌量加减
食材改刀,辣椒切小段,肉切成片
肉片放入碗中,加入生抽、料酒、姜末、少许植物油拌匀腌一会(这样处理的肉片入味又很嫩,比加淀粉的要更健康)
菌菇处理干净用清水冲洗,然后开水下锅焯水,开锅后立即关火捞入凉水盆里
捞出菌菇并轻轻挤出水份,不用太干
锅内入底油,温热的时候下入肉片用筷子滑散
颜色发白放入葱花
炒出香味放入辣椒
加入菌菇
放入盐,大火翻炒至辣椒微蔫
放入蒜末
翻炒三两下激出蒜味即可关火出锅。
成品图!
1 菌菇炒的时候爱碎,要提前焯水
2 肉片提前腌制一下更嫩更入味
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