有鸡丝肉香嫩味道,我连汤汁都下饭了
辣椒、大蒜切好备用
土鸡蛋打散备用;杏鲍菇手撕备用。
步骤3/5鸡蛋煎到7分熟,起锅备用。
下大蒜、青椒爆炒,下杏鲍菇一起翻炒一会,在下煎好的鸡蛋翻炒。
下调料起锅,有木有荤菜的味道呀!有,嫩而美味。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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