高温时段,宝贝儿胃口不是很好,这道面疙瘩甜甜的,可口得很……
原材料备好。
青菜剁碎,地瓜煮熟后放凉,揉进面粉里,不要加水哦!3.青菜叶子加一点揉进去,这是为了让宝贝儿多吃青菜
锅里放一点点植物油,青菜翻炒下,加水,加肉丸
水开后,加紫薯面,加揉好的面团(我是捏成薄薄的片)
煮到面片透明就
成品
揉面疙瘩的时候,不要加水哦……
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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