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凉拌秋葵

甜宝爷爷要出远门了，出门前吃顿清凉的晚餐。

甜麻麻爱美食
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

凉拌秋葵热量：369 千卡

脂肪：0.6克
蛋白质：6.7克
碳水化合物：137.23克

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食材主料/辅料

秋葵 250克、大蒜 6个、白糖一勺、味达美两勺、醋两勺

凉拌秋葵的做法步骤

步骤1/5

秋葵洗净掐头，放沸水里过2-3分钟，捞出过冷水。
步骤2/5

过冷水
步骤3/5

辣椒，蒜瓣入碗
步骤4/5

秋葵中间切开，入盘
步骤5/5

调味品准备好和辣椒，蒜瓣调均匀，热油倒入盘内

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