海鲜的原味 还是清蒸来的 最到位
虾 去须 洗净 抽筋 开背
少许盐 白葡萄酒 两片姜片 腌制备用
大蒜剁泥 橄榄油滚沸浇入
加入少量蒸鱼豉油 搅拌
粉丝泡开垫底 蒜泥热油 淋入虾背
大火热气 蒸8分钟 出锅 加入青椒丝增色 完成!
虾头里的黄 热蒸后与底部的粉丝与蒜泥汇聚 惊喜惊艳!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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