步骤1/6开火热水,在热水的时候,土豆擦丝
水沸腾后放入土豆丝抄一下,捞出
热油,放入半勺胡椒粉
放入抄好的土豆丝和切成丝的青椒
加入一勺盐,一点醋和酱油炒两到三分钟
出锅即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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