莲子红豆银耳汤

莲子红豆银耳汤既营养又好喝的养生佳品。莲子具有益心补肾、健脾止泻、固精安神又健脑的功效。红豆营养也非常丰富，可以补血、袪湿、利尿、消肿、排毒、还能促进血液循环、增强抵抗力，银耳更是营养丰富，被称为平民燕窝。所以这道莲子红豆银耳汤的养生价值非常高哦

Lincf
11686人浏览 / 875人收藏

• 莲子心的功效与作用及食用方法
• 冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
• 冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
• 银耳的选购技巧_银耳的储存方法
• 孕妇可以吃白木耳吗
• 银耳的作用
• 银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
• 红豆绿豆减肥法
• 莲子的选购技巧_莲子的存储_莲子的制作技巧_莲子的食用方法
• 红豆的功效与作用_红豆的营养价值
• 红豆的选购技巧_红豆的存储_红豆的食用方法
• 红小豆的作用
• 冰糖益母草的做法及功效
• 冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水