微酸偏甜的一道炖菜,无论是热吃还是凉食都非常不错,加入了少许蜜枣和山楂,非常开胃。
山药去皮。
蜜枣对切,山楂去核心切片。
山药切滚刀块。
山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。
另起锅,加入适量水、冰糖。
加入焯过的山药。
加入蜜枣、山楂。
大火煮开,转中小火慢炖。
至汤汁粘稠,山药熟软关火。
放至微热,加入适量蜂蜜调味。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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