夏天胃口不好,健脾开胃
酸萝卜排骨汤
首先将买好的排骨用温水泡着,然后清洗干净
将备好的萝卜,酸豇豆,辣椒按自己兴趣切成自己想要的形状,我比较懒,直接剁掉
萝卜
姜蒜备好
锅里导入油少许,然后放入姜蒜炒香,再加入泡菜,再加入排骨,炒香,加入水烧开
熬一个小时左右就可以出锅了哟
适合夏天胃口差的人群
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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