丝瓜2根
把皮削掉
丝瓜切块
步骤4/7蒜切丁
冷油热锅,然后放蒜,扁出香味
放丝瓜翻炒,炒出粘稠度,再放蒜入味,后出锅放盐
放点番茄装饰
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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